Annet

Årets løype har endret trasé fra tidligere år grunnet byggearbeid rundt Nydalsdammen.

Oppdatering 10. september

Det er lagt ny asfaltog snevret inn til 1 kjørefelt i Sandakerveien. Løypen tar derfor inn venstre en gate tidligere og følger denne nordover. Se oppdatert løypekart under.

Starten trekkes noe lenger bak oppover Nydalsveien, mens løypen lengst nord følger Gjerdrums vei videre oppover før den snur 180 grader og ned samme vei istedet for å løpe rundt Nydalsdammen. Her er det viktig at løperne holder høyre side av veien i begge retninger.

Vi er utrolig stolte av å kunne dele ut fantastiske premier fra våre samarbeidspartnere:

Odeon
Limbra
Active Brands (Johaug, Dæhli, Kari Traa)
Egmont
Fangene på Fortet
Elkjøp
Trattorio Crudo

Det er premier til de beste dame- og herreløperne på hver distanse, og mange uttrekkspremier

Premieutdeling vil være kl. 19.00!

NB! Premier gis kun til løpere som møter opp – så bli igjen og feir med oss!

Her er liste over uttrekkspremiene:

• Valgfri Epoq hvitevare fra Elkjøp
• PS5 fra Elkjøp
• 4 gavekort av verdi 960 kr Fangene på fortet
• 1000 kr gavekort fra Kari Traa

Det blir også premier til:

5 km – Topp 10 damer og herrer

3 km – Topp 6 damer og herrer

Og selfølgelig premier til alle barn opp til 14 år. De henter premier i sekretariatet etter fullført løp!

Løperinfo er nå oppdatert med starttider:

18.00: 5 km under 22 min
18.05: 5 km 22 – 26 min
18.10: 5 km 26 – 30 min og over 26 min
18.15: 3 km barneløp
18:20: 3 km

Du kan også sjekke hvem som er påmeldt og tidligere resultater på siden resultater.

Startnummer kan hentes på ODEON Oslo IMAX på Storo

Når: Tirsdag 8. sept og onsdag 9. sept i deres åpningstider 11:30-23:00.
Adresse: Vitaminveien 27, 0485 Oslo.

Startnummer hentes i baren i 2. etg, der man også kan få en gratis kaffe.

Vi oppfordrer så mange som mulig til å hente startnummer i forkant av løpet.

På løpsdagen kan startnummer hentes i sekreteriatet fra kl. 1630.

Nydalens Skiklub, i samarbeid med Avantor og bedriftene i
Nydalen, inviterer til gratis og inkluderende løpetreninger
onsdager kl. 16:15!

Oppmøtested: Utenfor Vertikal i Nydalen.

Når: Onsdag kl. 16:15, vi løper i ca. 45-60 minutter

Hva: Løpetreninger som passer for alle, både nybegynnere og erfarne løpere. Du bestemmer tempo og innsatsnivå selv, og ingen blir løpt fra!

Etter enkelte økter venter Godt Brød Nydalen med litt ekstra energi til alle deltakerne.

For hvem: Alle er velkomne, ansatte i området, studenter, beboere og andre som vil komme i bedre løpeform i godt selskap.

Instruktører: Treningene ledes av motiverende instruktører fra Nydalens skiklub. De to siste treningene før Nydalsløpet kommer Anders Aukland for å spisse formen din!

Dato	Økt
Ons 10. juni kl 16:15	Trappeintervaller i Nydalstrappa
Ons 17. juni kl 16:15	Intervaller: 45/15
Ons 24. juni kl 16:15	Intervaller: 6 x 3 min
Ons 12. august kl 16:15	Pyramide: 1-2-3-4-3-2-1 min
Ons 19. august kl 16:15	Intervaller 4 x 4 min
Ons 26. august kl 16:15	Anders Aukland driller løpeteknikken din!
Ons 02. september kl 16:15	Løypegjennomgang med Anders Aukland!
Ons 09. september kl 16:15	Rolig gjennomløping av løypa til Nydalsløpet
Torsdag 10. september kl 18:00	Bli med på Nydalsløpet!
Ons 16. september kl. 16:15	Intervaller: 6 x 3 min
Ons 23. september kl. 16:15	Pyramide: 1-2-3-4-3-2-1 min
Ons 30. september kl. 16:15	Intervaller 4 x 4 min

Årets utgave av Nydalsløpet arrangeres torsdag 10. september.

Nydalsløpet er et løp for alle, og du velger selv om du vil løpe 3 km eller 5 km. 

Få med deg en venn, kollega eller et familiemedlem og bli med på festen på Gullhaug torg.

Påmelding gjøres her: https://signup.eqtiming.com/?Event=Nydalslopet

Se ellers informasjon lagt ut i de ulike fanene.

Vi sees på Gullhaug torg torsdag 10. september!

 

Utrolig flotte premier fra våre samarbeidspartnere: Odeon, Klinkikk for alle, Active Brands (Johaug, Dæhli, Kari Traa), J. Lindeberg, Egmont, Fangene på fortet, Saucony, Elkjøp, Trattorio Crudo!!!

Både uttrekkspremiering og premier til de 10 beste damer og herrer på 5 km, og 6 beste damer og herrer på 3 km. Oversikt over premier til topp 3:

3 km:
1. Gavekort fra Klinikk for alle (valgfri behandling)
2. Gavekort Trattorio Crudo (1000 kr)
3. Gavekort Fangene på fortet (960 kr)

5km:
1. Bose ultra open (verdi 4000 kr, fra Elkjøp) + Gavekort Johaug / Bjørn Dæhli (1000 kr)
2. Saucony Triumph 23 + bok fra Egmont
3. Kvinner: Wilfa coffee grinder (verdi 1400 kr, fra Elkjøp) + Lue fra Kari Traa
3. menn: Sony Linkbuds open (verdi 1800 kr, fra Elkjøp) 

Uttrekkspremier!!!

• Valgfri Epoq hvitevare fra Elkjøp
• North Slush Ice machine fra Elkjøp
• Saucony Triumph 23
• 4 gavekort av verdi 960 kr Fangene på fortet
• 1000 kr gavekort fra Kari Traa
• Golfhansker signert Mats Zucarello fra J. Lindeberg

Premieutdeling skjer kl 19.00. 

Premier gis kun til løpere som møter opp på premieutdelingen. Vi håper så mange som mulig blir igjen til premieutdeling.

Løperinfo er nå oppdatert med starttider:

18.00: 5 km under 22. 
18.05: 5 km 22-26
18.10: 5 km over 26
18.20: 3 km
18:20: 3 km barnevogn

Du kan også sjekke hvem som er påmeldt og tidligere resultater på siden resultater.

Startnummer kan hentes på ODEON Oslo IMAX på Storo

Når: Mandag 8.9 og tirsdag 9.9 i deres åpningstider 11:30-23:00.
Adresse: Vitaminveien 27, 0485 Oslo.

Startnummer hentes i baren i 2. etg, der man også kan få en gratis kaffe.

Vi oppfordrer så mange som mulig til å hente startnummer i forkant av løpet.

På løpsdagen kan startnummer hentes i sekreteriatet fra kl. 1630.

Nå nærmer Nydalsløpet seg og frem til løpsdagen vil det bli arrangert ukentlige treninger i Nydalen. Dette er et lavterskeltilbud som passer for alle – uansett nivå og form.

Det vil bli servering fra Godt Brød etter alle treningene!

Oppmøte: Vertikale Nydalen, Gullhaug Torg 2A kl 16:15

Tirsdag 19. august – Trening og foredrag med Anders Aukland

I samarbeid med Avantor og Team Ragde Charge blir det først en treningsøkt med fokus på løpeteknikk og deretter foredrag med Anders Aukland – full av inspirasjon og innsikt fra toppidrettens verden. Opplegget varer fra 16:15-18:00.

Påmelding til foredraget gjøres ved å sende mail til sg@avantor.no innen 13.august.

Tirsdag 26. august – Intervaller

Løpetrening med 4 x 4 intervaller ledet av Nydalen Skiklubb. Treningen varer i ca. 45 minutter.

Tirsdag 2. september – Gjennomløpning av løypa

Vi tester løypa til Nydalsløpet og gjør oss kjent med traseen i eget tempo. Perfekt til å forberede både kropp og hode til selve løpet!

Onsdag 10. september – NYDALSLØPET

Velkommen!